Du har brukt nesten to tiår på å gjøre deg klar til eksamen for barnet ditt, og nå er det her. Du er begeistret for henne. Du er stolt over troen. Men du er også usikker på hva som ligger foran deg. Her er fire viktige tips for å bli en tom enestående foreldre i reiret.

Feir din rolle i ditt barns liv

Eksamen er ikke bare en milepæl i ditt barns liv. Det er også en mulighet til å feire de mange måtene du har overvunnet hindringer, gi et positivt eksempel, lært viktigheten av hardt arbeid, demonstrert den fredelige konfliktløsningen og gitt barnet ditt en følelse av rik og ubetinget kjærlighet. Dette har ikke vært noen liten oppgave! Så ta litt tid å feire deg - din rolle, din verdi, din innvirkning. Hvis du ikke allerede har gjort det, er dette det perfekte tidspunktet å gjøre forsettlig egenomsorg til en vane.

Utvid perspektivet ditt

Det er sant at denne gangen i livet ditt føles som et tap, men det er ikke bare et tap. Det er også en ny begynnelse. Å la deg ta et bredt perspektiv av hva som skjer vil gjøre deg i stand til å forvandle denne bittersøte overgangen til et personlig - og positivt - vendepunkt. Hvis du ikke allerede har startet en journal, ta tak i en nå og skriv ned hva du føler.

Gjør fred med ditt barns "voksne" valg

Når barnet ditt utøver uavhengighet, kan det være lurt å bruke mer eller mindre tid sammen med den andre forelderen. Dette kan være utfordrende, spesielt hvis den forelderen ikke har vært en stor del av barnets liv frem til dette tidspunktet. Husk imidlertid at du har gitt barnet ditt de relasjonelle ferdighetene som er nødvendige for å ta sunne beslutninger, og de unge voksne årene er en tid hvor han eller hun trenger å bruke disse ferdighetene uavhengig av hverandre, uten å nødvendigvis konsultere deg for innspill. Selv om dette kan føles som et repetitivt tap, kan du også velge å se det med full tillit til barnet ditt og det du har lært ham eller henne.

Lag nye rutiner

Endelig er dette en tid for deg å utforske nye interesser og gjøre noen av de tingene du tidvis tenkte på, men aldri hadde tid til. Kanskje du vil begynne å date, ta en klasse eller koble deg på nytt med noen gamle venner. Nå er tiden inne. Å begynne å forfølge noen ting "bare for deg" i månedene frem til barnets eksamen, vil faktisk gjøre det enklere å godta og gå over til å bli en "tom enestående foreldre".