Voksen kviser er forskjellig fra kviser du fikk i tenårene. Men det er ganske vanlig, spesielt blant kvinner mellom 25 og 40 år. Oppdag det grunnleggende om kviser for voksne, og hvordan du løser det opp for godt.

Fakta nr. 1: Kviser begynner med blokkerte porer ("hudormer")

Kviser er i utgangspunktet blokkerte porene som har blitt smittet. De fleste kvisene begynner med hudormer, som ikke er skitt, men faktisk et resultat av at olje og døde celler blir fanget i en pore der de blokkerer kanalen og blandes med bakterier. De blir deretter svarte når de blir utsatt for luft. Røde kviser utvikler seg når hudormer blir betente og kan spre seg når de berøres med skitne hender. Når en kvise blir smittet, utvikler den en whitehead eller en pustule. Å bryte eller "poppe" den pussfylte kvisen kan etterlate et arr.

Fakta nr. 2: Skyld det på hormonene dine

Hormoner er det som sparker av overaktive talgkjertler (olje). Derfor fikk du kviser i 13-årene da du startet din periode. Det er grunnen til at sønnen din brøt ut i kviser da han traff puberteten. Og det er derfor kvisen din blusser opp rett før perioden. Det er også grunnen til at de fleste kvinner etter overgangsalder ikke lider av kviser: hormonene har gått bye-bye (ikke flere kviser er definitivt noe å se frem til etter menopause!)

Livet i dag er veldig annerledes enn det var for 50 eller 70 eller til og med 100 år siden. Vi fyller kroppene våre med hormonberiket meieri- og kjøttprodukter. Stresset som følger med det moderne livet (hei prøver å jobbe, oppdra en familie og følge med på Facebook) kan også rote med hormonene våre.

Så hvordan fikser jeg dette? Du kan bruke kviser som en grunn til å endelig ta i bruk yoga eller meditasjon. Du kan bruke kviser som en grunn til å gå på p-piller som kan undertrykke de hormonene som forårsaker kviser. Og du kan bruke kviser for å begynne å spise organisk kjøtt og meieriprodukter.

Fakta nr. 3: Sjokolade og stekt mat forårsaker ikke kviser

Blokkerte porer forårsaker kviser. Sjokolade, stekt mat, stress og din periode gjør det ikke. Det de gjør er imidlertid å forverre kviser ved å føre til at talgkjertlene overproduserer. Men det er måter å avhjelpe dette på:

• Elsker du sjokolade? Ikke noe problem. Det kan være lurt å holde seg til mørk sjokolade, som inneholder færre betennelsesdrivende ingredienser som sukker og meieri enn melkesjokolade, og bare med måte.
• Som stekt mat? Ikke noe problem. I stedet for å forby deg selv fra mat du er glad i (som aldri fungerer), bør du vurdere å kontrollere hvor mye du spiser dem og supplere noen sunne frukter og grønnsaker i kostholdet ditt. Noen naturopater insisterer på at dietter med høyt fiber og et sunt fordøyelsessystem fører til bedre hud.
• Super stresset? Finn aktiviteter og praksis som hjelper deg med å håndtere stresset. Enten det er yoga, en guidet meditasjon eller pusteøvelse, en spasertur, eller bare hugge ut litt tid for deg selv, finn hva som fungerer for deg og huden din vil takke deg for det.

Fakta nr. 4: Voksen kvise er ikke det samme som ungdoms kviser

Huden din på 13 år er veldig forskjellig fra huden din ved 30. Som et resultat er tenåringsakne ikke det samme som voksen kviser. Som tenåringer er huden vår relativt tykk. Når vi eldes, tynner huden vår og blir mer følsom for produkter. De kalkulære produkter uten kalkulator med 10 prosent benzoylperoksyd eller 2 prosent salisylsyre? Flott for 13-åringen, men altfor tøff for 30-åringen.

Den gode nyheten er at produkter kommer i varierende styrke. Hold deg til benzoylperoksydprodukter i 2 prosent-området og salisylsyre-geler, -puter og -rensemidler i området 0, 5 prosent. Se etter produkter laget for å behandle voksen kviser og hud.

Fakta nr. 5: Benzoylperoksyd, salisylsyre, tea tree oljer er dine største talsmenn

Hvis du har slitt med kviser i løpet av livet, vet du sannsynligvis om benzoylperoksyd, som dreper bakterier, og salisylsyre, som eksfolierer de blokkerte porene dine samtidig som du beroliger rødheten. Men du vet kanskje ikke at tea tree olje også er en fin naturlig måte å behandle kviser på voksne. Tea tree olje er ennå ikke FDA-godkjent for kviser, men det er kjent for å bekjempe betennelse i hodebunnen og huden.

Jeg har lest gode ting om Arithmetics Acne Control Complex (kjøp det fra Amazon), som ble utviklet spesielt for kviser for voksne og kombinerer både en lavere styrke (3%) benzoylperoksyd med tea tree oljer. Elsker dobbel whammy!

Fakta nr. 6: Over-eksfolierende hud er dårlig

Mange akne lider at jo mer produkt de bruker, jo bedre blir huden deres, bare for å finne at huden blir rødere og mer irritert som et resultat. Hold deg til ett produkt og følg instruksjonene, så skal du være god.

Og hold deg unna ansiktsskrubb. Selv de mest skånsomme som er laget av brunt sukker kan overdreven eksfoliere og rive allerede irritert, betent hud. Eksfoliatorer som salisylsyre i krem-, pute- og gelform er mye bedre for pustler og kviser.

Fakta nr. 7: Denne 4-trinnsbehandlingen fungerer for de fleste kviser

Du kan kombinere benzoylperoksyd OG salisylsyreprodukter for å rydde opp kviser. Salisylsyre vil fjerne porene dine mens benzoylperoksyd dreper bakteriene som har vokst i dem. Forvent resultater innen en måned:

• Trinn 1: Rens huden med et mildt rengjøringsmiddel (hudleger anbefaler Cetaphil Gentle Skin Cleanser, kjøp fra Amazon) ELLER bare skyll ansiktet med varmt vann og hopp over rensemiddelet, la behandlingsproduktene gjøre jobben sin.
• Trinn 2: Bruk en 3% benzoylperoksydpute, gel eller rensemiddel (jeg anbefaler Vivant Acne Wash fra Amazon, men du kan kjøpe produkter i apotekene).
• Trinn 3: Påfør en.5% salisylsyrepute eller gel.
• Trinn 4: Fuktighet.

Fukte? Ja, du har lest det riktig. Hvis du stripper huden av alle dens oljer, vil kjertlene dine reagere ved å produsere mer oljer for å kompensere. Så det er viktig å holde huden hydrert.

Fakta 8: Ja, du kan fremdeles ha sminke hvis du har kviser

Hvis du lider av utbrudd, kan du bekymre deg for at kvisenridd hud trenger å puste og sminke bare vil forverre problemet.

Det viser seg at det ikke stemmer. Som makeupartist Bobbi Brown sa i boken sin, Bobbi Brown Beauty, "Hudlegene som anbefaler å ikke ha på seg sminke er vanligvis menn." Riktig sminkeapplikasjon kan faktisk skjule kviser.

Fakta nr. 9: Du kan utslette kviser med reseptbelagte behandlinger

Hvis du ikke selv kan løse akne, bestiller du en avtale med en hudlege. Han eller hun vil tømme huden din raskt. Retinoider, antibiotika, azelainsyre og p-piller er alle medisinske akne-behandlingsalternativer som vanligvis dekkes av forsikring.

Du kan også vurdere laserbehandlinger, men disse er mer kostbare (ca. $ 500 - $ 3000). Alvorlige tilfeller oppklares best av Accutane, som er et 5-måneders kurs som regnes som den mest effektive behandlingen som er tilgjengelig. Imidlertid er Accutane kontroversiell og kan føre til en rekke bivirkninger inkludert fødselsdefekter hvis de tas under graviditet. Andre bivirkninger kan inkludere alvorlig depresjon, Crohns sykdom og ulcerøs kolitt.