Mye som fuktighetsgivende og slathering på din daglige dose av SPF, er peeling ikke omsettelig for sunn, glad hud. Hvorfor? Fordi sloughing overflødig død hud er en sikker måte å gjøre hudfargen din ser ut og føler deg lysere, mykere og mer jevn.

Det spiller ingen rolle hvilken metode du velger, heller - hva som fungerer best for huden din er veien å gå. Kjemiske og fysiske eksfoliatorer er begge svært effektive for å fjerne oppbygging av død hud, og det beste er at mange av dem gjør det super-forsiktig og med veldig minimal irritasjon. Faktisk bør de med ikke-følsomme hudtyper ikke oppleve resterende rødhet i det hele tatt. Riktignok reiser dette det uunngåelige spørsmålet om hvor mye som er for mye.

Er det mulig å skade huden din ved å overdreven? Fortsett å bla for å finne ut av det.

Naturlig peeling

Kroppen “eksfolierer” naturlig gjennom en prosess som kalles desquamation, og som skjer daglig for å gi plass til nye celler hver måned. Alles hud skur i forskjellige hastigheter, så mens noen kanskje synes de bare trenger å eksfoliere en gang i uken, og de er flinke til å gå, kan andre ha fordel av å gjøre hudpleie trinnet oftere.

Typer eksfoliatorer

De to hovedmetodene for peeling er kjemiske og fysiske. Kjemiske eksfoliatorer kommer vanligvis i form av syrebaserte serum eller enzymmasker, mens skrubber, lydbørster og vaskekluter er noen få vanlige fysiske eksfoliatorer. Begge teknikkene vil få jobben gjort; det avhenger ganske enkelt av din hudtype og styrken til peeling du kan håndtere. For eksempel kan de med sensitiv, lett irritert hud kanskje unngå syrer og enzymer, da de har en tendens til å være tøffere på skjøre hudfarger. Til syvende og sist handler det om å finne det som fungerer best for huden din og holde seg til den (det er aldri vondt å konsultere en hudlege).

Celleomsetningen bremser med alderen

Når vi blir eldre og huden eldes, bremser omsetningen av epidermal laget og resulterer i hud som kan virke kjedelig og grov i tekstur. Dette betyr at regelmessig peeling er nødvendig for å holde huden ser lys og forynget ut.

På baksiden ønsker du ikke å overdrives, da dette kan skape små sprekker i huden som fører til tap av fuktighet og betennelse. Eksperimenter for å finne ut hva som gjør huden din lykkelig - eller enda bedre, ta kontakt med hudlegen din først fordi de kjenner huden din best.

Hvor mye er for mye?

Godt spørsmål. Men dessverre er det ikke et klart svar. For noen kan for eksempel en mild daglig fysisk peeling være akkurat det de trenger, mens for andre er det for mye. Hva mer: Andre kan synes at huden deres ser fantastisk ut når de eksfolierer bare en gang i uken, kanskje to ganger. Men noen mennesker kan ha fordel av å gjøre gjerningen oftere.

Enkelte kjemiske peelinger kan være for sterke til daglig bruk, så det er avgjørende å lappe test først for å sikre at det er trygt for huden din. Vaskekluter og lydbørster er imidlertid generelt milde nok til hyppig bruk, så lenge du jobber med myke sirkulære bevegelser og aldri skrubber.

Hvis du er i tvil, kan du spør hudlegen din eller undersøk hudtypen din for å få et bedre inntrykk av hva som passer dine behov.

Tegn på over-peeling

Når du striper hudens beskyttende barriere, er uttørket, betent hud. Noen få tegn på at du overdrives over inkluderer rødhet, tetthet, overdreven tørrhet, flassende hud og en vedvarende brennende følelse.

Hvis noen av de nevnte problemene oppstår, bør du absolutt redusere frekvensen, styrken og typen peeling.

Siste ting å vurdere

• Ansiktet, nakken og brystet krever skånsomere peeling enn andre områder av kroppen.
• Tørstebørsting, vaskekluter, svamper, loofahs, peeling og kraftbørster er peelinger, så det er best å ikke bruke dem i forbindelse med kjemiske eksfoliants.
• Når du bruker peelingpartikler, masser du forsiktig i sirkulære bevegelser på huden. Ikke skrubbe; la formelen fungere sin magi.

Enhver form for peeling tynner hudbarrieren, noe som kan føre til fuktighetstap og følsomhet, så pass på å fukte etterpå og bruke solkrem, siden huden vil være mer utsatt for solskader.