Hvordan velge den perfekte idretten for barnet ditt

Barn og sport ser ut til å bare gå sammen for mange barn og deres familier. Selv om ikke alle barn ønsker å være aktive deltakere i en idrett - og foretrekker andre aktiviteter i stedet - vil mange glede seg over muligheten til å være med på en atletisk opplevelse.

Å velge en idrett for barnet ditt er en viktig beslutning for enhver forelder. Noen barn er mer tilbøyelige til lagidrett mens andre foretrekker individuelle idretter. Noen kroppstyper passer bedre til noen idretter enn andre. Og noen barn vil være mer interessert i idrett med lav påvirkning, mens andre vil være engstelige for en mer fysisk krevende idrettsmulighet.

Så hvordan kan en far hjelpe barnet sitt med å velge en idrett som best vil tjene barnets behov og interesser?

Vanskelighet:

Gjennomsnitt

Tid som kreves:

Flere timer om gangen over flere måneder

Utsett barnet for en rekke idretter

Et barns interesse for en gitt idrett er den beste avgjøreren for om han eller hun vil glede seg over den som deltaker. Så utsett barnet for en lang rekke sportsopplevelser. Å se sport på TV er en god introduksjon, men enda bedre er det å være tilskuer i det virkelige liv. Snakk med dem om hva de liker og ikke liker ved hver idrett.

Se etter tegn på entusiasme

Når du sjekker ut de forskjellige idrettene, kan du se om du kan fortelle hvilken av dem som virker mest interessant for barnet. Lytt til barnet ditt for hint om deres preferanser. Kanskje vil de snakke om spillerne, strategiene, eller de vil fortelle andre om opplevelsen. De kan trekke seg mot venner som spiller en spesiell sport. Hvis du ser på og lytter, kan du hente noen ledetråder om idrettene som interesserer dem mest.

Finn ut preferanse: Lag eller individuell idrett

Noen barn vil foretrekke å delta i en lagsport som fotball, baseball eller basketball der de spiller en rolle på et lag. Andre foretrekker å være på et lag der deres egne ferdigheter betyr mest. Idretter som disse inkluderer svømming, tennis eller golf. Eller de kan bare glede seg over individuelle idretter som sykling og gymnastikk. Når du observerer barnet ditt, kan du prøve å finne ut hva deres preferanser er. Disse observasjonene vil hjelpe deg med å nullstille deg i en idrett som fungerer best for barnet.

Match sporten til kroppens kroppstype

Et kort og slitent barn kan være bedre egnet til fotball enn basketball. Høyt og langaktig kan fungere bedre for basketball eller bane. Selv om det alltid er kortere enn gjennomsnittlige basketballspillere og mindre enn gjennomsnittlige fotballspillere, har oddsen for deres suksess i ung alder mye å gjøre med kroppsstilen deres.

Prøv flere idretter

Når du har begrenset deg til noen få idretter som de ser ut til å glede seg over, kan du prøve dem. Selv om du bør unngå å spille mer enn én sport i løpet av en sesong, vil det være OK å la dem spille fotball om våren, fotball om høsten og volleyball om vinteren. Når de begynner å identifisere seg bedre med en idrett, kan du droppe noen av de andre om nødvendig.

Bruk en-til-en-tid læringsferdigheter

Noe av de beste tingene en far kan gjøre med at et barn lærer en idrett, er å lære dem grunnleggende en på en. Mange pappaer tilbringer timevis med barna sine og leker med å fange og ha dem med poppopfluer og bakker i bakgården. Andre pappaer satte opp kjegler og øver på å drippe en fotball i og ut av kjeglene. Det er kvalitetstid for deg og for barnet og hjelper dem å lære grunnleggende ferdigheter i et ikke-truende miljø. Hvis idretten deres innebærer ferdigheter du ikke har, kan du prøve å lære dem sammen.

Få en check-up

Forsikre deg om at barnet har en fysisk eksamen før du deltar aktivt i idrett. Diskuter idrettsplanen med legen og snakk om de fysiske kravene til sporten. For mange ganger blir barn skadet i idrett fordi de ikke er helt klare fysisk, eller de har en begrensning som de ikke visste om før.

Ta og lær ansvar

Å delta i en idrett krever ansvar og selvdisiplin både for barnet og forelderen. Å trene hjemme, holde rede på utstyr, komme i tide til praksis og spill, og være aktiv, krever alt tid og andre interesser. Idrett kan være en god lærer for personlig ansvar.

Andre nyttige tips

Hvis barnet ditt er tungt eller stillesittende, kan du begynne med små ting. Å få et skateboard, en sykkel eller en trampoline kan være en god måte å overføre et mer stillesittende barn bort fra bøker eller videospill og til en mer aktiv livsstil.
Vurder noen mindre populære idretter. Organiserte idretter kan omfatte ting utover tradisjonell fotball, softball, baseball, fotball og basketball. Du og barnet ditt vil kanskje tenke på kampsport, sykling, volleyball, langrenn, friidrett, golf, fekting, lacrosse eller ballroomdans. Alle disse teller som idretter og vil hjelpe barnet ditt å lære viktige ferdigheter.
Ikke prøv å projisere dine egne interesser eller fortiden din på barnet ditt. Selv om du var en star pitcher i ungdommen, er det ikke sikkert at sporten er for barnet ditt. Å delta i idrett er viktigere enn hvilken idrett de velger. Å skyve barnet ditt til en sport bare fordi du utmerket deg, vil vanligvis gi utslag.