Er du ny på cheerleading-sporten? Lær lingo med denne A til Z-ordlisten.

Antenn: Brukes for å beskrive et vognhjul uten hender som berører bakken eller gulvet. Noen ganger refererer til en walkover eller roundoff uten hender.

All Stars: En cheerleading tropp som ikke er tilknyttet eller tilknyttet en skole

Arabesque: Det ene beinet er rett ned, og det andre er bak deg nesten i en nitti graders vinkel mot ryggen.

Attack the Crowd: En teknikk som brukes for å få publikum involvert i en muntre, dans eller sang.

Fantastisk: På lik linje med en heis, bortsett fra at basene fører hendene mot midten og klatrerenes føtter er plassert veldig nær hverandre. Dette er også kjent som en Cupie.

Bakhåndspring: hopp bakover på hendene, og deretter et raskt trykk fra hendene til føttene. Også kjent som flip-flop eller flick-flack.

Banan: Når du buer ryggen og når oppover. Du pleier bare å gjøre en banan når du skal på et kombinasjonshopp eller sykle opp i en kurvkast.

Sokkel: Den personen / personen som forblir i kontakt med gulvet som løfter løpesedlen inn i et stunt. Person / personer på bunnen av et stunt eller en pyramide.

Kurvkast: Et stunt som vanligvis bruker tre eller flere baser som kaster flygebladet i luften. To av basene har låst hendene sammen. I lufta hopper flyvebladet mitt før jeg vender tilbake til vuggen.

Briefs: Matchende undertøy som er en del av Cheerleading-uniformen din, bæres under skjørtet. Noen ganger kalt blomstrere, spankies, tights eller lolipops.

Bøtter: Når du holder armene rett ut foran deg, med nevene dine vendt ned som om du holdt håndtaket på en bøtte i hver hånd.

Stearinlys: En muntre bevegelse der du strekker armene ut foran deg med nevene dine vendt mot hverandre som om du hadde et tent lys i hver hånd.

Kaptein: Lederen for en tropp eller et lag.

Chant: En kort hurrarop, med enkle armbevegelser. En kort gjentagelse. Vanligvis gjort på sidelinjen.

Cheer: Et lengre kjefte, som involverer bevegelser, pom pons, stunts, hopp eller tumbling.

Koreografi: Det faste arrangementet av dansetrinn og bevegelser.

Trener: En person som instruerer eller lærer en utøver, spiller eller lag.

Konkurranser: En begivenhet der troppene kommer til å teste ferdighetene sine mot andre og konkurrerer om 1., 2. eller 3. plass.

Cradle Catch: En sluttbevegelse der en base fanger en flyer / flyger etter å ha kastet henne i luften. Basen holder løpesedlen / løpesedlen under lårene hennes og rundt ryggen.

Cupie: En base holder en flyer / flyger med en hånd. Basearmen er helt forlenget, og begge flyerens føtter er i basens ene hånd. Også kjent som en kewpie eller kjempebra.

Deadman: Når løpesedlen faller bakover eller fremover fra et stunt. 3 eller 4 personer fanger flygebladet og kan muligens skyve flygebladet opp til basene.

Demonter: En måte å returnere flygebladet på gulvet etter et stunt. Gå tilbake til gulvposisjonen etter en rutine eller montering.

Double Hook: Et hopp der det ene beinet er bøyd foran deg og det andre benet er bøyd bak deg, armene er i en høy V. Også kjent som en kringle, abstrakt eller bordplate.

Heis: To baser har hver en annen fot på en løpeseddel. Føttene holdes begge på skuldernivå.

Utførelse: Å utføre et stunt eller rutine; Måten et stunt eller rutine utføres på. Formen, stilen og teknikken til et stunt eller rutine utgjør utførelsen.

Utvidelse: En av de grunnleggende stunts. To baser holder hver av flygebladene på brystnivået og en spotter står i ryggen. Fra denne stillingen kan du gå inn i en full utvidelse. Hele forlengelsen er der basenes armer er rette og holder flygebladet over hodet.

Ansiktsbehandlinger: Uttrykk, som blink, store smil, av og til å stikke ut tungen og boble hodet opp og ned, som formidler entusiasme og får publikum og dommere begeistret.

Flyger / flyer / floater: personen som er løftet opp i luften av basene; personen som er på toppen av en pyramide / stunt.

Full utvidelse: To baser holder hver av flygebladene på brystnivået og en spotter står i ryggen. Fra denne posisjonen beveger basene seg inn i en full forlengelse ved å løfte løpesedlen med armene opp og holde flygebladet over hodet. Det er dobbeltbaserte utvidelser og enkeltbaserte.

Handspring: Spring fra føttene til hendene til føttene igjen. Brukes alene eller i forbindelse med andre ferdigheter. Det er fremover og bakover håndtrykk.

Håndstand: Spring fra føttene til hendene til føttene igjen. Brukes alene eller i forbindelse med andre ferdigheter. Det er fremover og bakover håndtrykk.

Hælstrekk: Samme som en Liberty bortsett fra at det bøyde benet holdes rett opp med hånden. Se Liberty.

Herkie: Et hopp der det rette beinet holdes til siden mens du er nøye med å holde hoftene i kvadratet og overkroppen vendt fremover. Det bøyde kneet skal peke nedover. Ofte forvirret med hurdler.

Høy V: En bevegelse der begge armene er låst og hendene er i bøtter, begge armene er oppe og danner et V.

Hurdler: Det er to versjoner av hurdleren - front hurdler og side hurdler. I begge deler er det viktigste at det bøyde kneet vender mot siden som om det er plassert på et bord. I det fremste hekkløpet blir det rette benet utvidet til fremsiden av kroppen og det bøyde kneet på baksiden. I sidehindreren er det rette benet til siden og det bøyde benet til siden, omtrent som i Herkie, men det bøyde kneet vender mot siden, heller enn nedover.

Dommer: Personen eller personene som er delegert for å score deg på tryouts eller troppen din på konkurranser.

Hopp: En handling der begge føttene forlater bakken; En koordinert plassering av armer og ben mens føttene er utenfor bakken. Det er tre deler å hoppe; prep / tilnærmingen, heisen og landing.

JV: En forkortelse for Junior Varsity. Underclassmen.

K-bevegelse: Den ene armen danner en høy V og den andre armen kommer over kroppen din. Det er venstre og høyre K-bevegelser.

Kewpie: En base holder en flyer / flyger med den ene hånden. Basearmen er helt forlenget, og begge flyerens føtter er i basens ene hånd. Også kjent som en cupie eller kjempebra.

L-bevegelse: Begge armer danner en L-form. Opparmen skal ha pinken din mot publikum og sidearmen skal ha tommelen mot publikum. Det er venstre og høyre L-bevegelse.

Liberty: En base holder en flyer / flyger med en av føttene i begge hendene på basen. Flyers andre ben er bøyd. Det er også en bevæpnet frihet. Armene kan være i en høy V eller den ene armen i en høy V og den andre på hoften.

Mascot: Et dyr, objekt eller person adoptert av en gruppe for å bringe dem lykke til eller være symbolsk for deres forening, organisasjon, gruppe eller skole.

Megafon: En traktformet enhet som brukes til å forsterke og rette stemmen din.

Bevegelse: En fast plassering av armene til en cheerleader. Bevegelser inkluderer T-bevegelse, L-bevegelse, K-bevegelse, hender på hoftene, diagonaler, touchdown, dolk, High V, Low V og varianter av dem.

Montering: Når en eller flere mennesker støttes i luften. Et annet ord for stunt.

Skrell av / på nytt: Når en tropp er delt inn i to eller flere grupper for å gjøre samme bevegelse, ferdighet eller trinn til forskjellige tider. Brukes vanligvis for å gi en god visuell effekt.

Pom Pon: En håndholdt ball av plaststrimler koblet sammen med et håndtak. Også kalt Pom Pom.

Pyramid: Flere fester eller en gruppe stunts ved siden av hverandre.

Roundoff: En grunnleggende tumblingferdighet. Når den er perfeksjonert, brukes den som et oppsett for ferdigheter i kombinasjon av tumbling (rygg håndtrykk osv.)

Rutine: Et kontinuerlig show av talent i troppen ved bruk av jubel, sang og dansetrinn. Kan vare fra 2 min. 30 sek. opptil 4 min. avhengig av tidsbegrensninger for konkurranse eller utstillingsvindu.

Skorpion: Mens du er i en frihet, griper du tåen til det bøyde beinet ditt og fører det opp til nesten bak hodet.

Selg det: Et begrep som brukes når ansiktsbehandlinger eller holdning er overdrevet for å få glede, bevegelse eller dansetrinn til å ha mer appell.

Spankies: Et annet ord for truser eller undies. Også kalt lollipops, blomstrere og strømpebukser.

Spotter: En person som holder kontakten med den ytende overflaten og følger med på farer i stuntet eller monteringen. Spotteren er ansvarlig for å se løpesedlen og være forberedt på å fange henne hvis hun faller.

Tropp: En liten gruppe mennesker organisert for et bestemt formål; Et atletisk lag.

Stunt: Enhver ferdighet eller prestasjon som involverer tumbling, montering, en pyramide eller kaste. Henviser vanligvis ikke til et hopp.

Suge det opp: Når en cheerleader sier suge den opp, betyr det mens en flyve er oppe i et stunt, å prøve å holde den og ikke falle.

T-bevegelse: Når cheerleader-armene danner en T med tommelsiden av nevene hennes vendt mot mengden. Det er en halv eller ødelagt T der albuene er bøyd og den lyserøde siden av knyttneven din vender mot publikum.

Table Top: Et hopp der det ser ut til at cheerleader sitter i luften. Dette hoppet blir noen ganger referert til som en abstrakt eller dobbel krok, avhengig av hvor du bor. Noen ganger kalles dolkbevegelsen også en bordplate.

Tick-Tock: Når en flyger bytter føtter i et stunt.

Toe Touch: Et hopp der Cheerleader bringer begge bena opp til sine utadstrakte hender (i en T-form) og knipser bena ned med så mye kraft som de kom opp med.

Touchdown: Cheerleading bevegelse der begge armene holdes direkte over hodet, stramt mot hodet / ørene. Hendene har håndflatene vendt mot hverandre, rosa side ut.

Try Out (s): Måten å begrense potensielle cheerleaders for en tropp. Vanligvis ledet av treneren og / eller trente eller akkrediterte dommere. Spesielle ferdigheter blir kåret av treneren til å prestere og bli bedømt på individuell ytelse.

Tuck: Hopp der du fører begge knærne opp til brystet. Kan brukes som et hopp eller til å bla.

Tumbling: Enhver gymnastikkferdighet som brukes i munterhet, dans eller til publikum. Kan gjøres som enkeltperson eller som en gruppe unisont.

V-bevegelse: Cheerleading-bevegelse der begge armene er oppe og danner en V. Tommel-side for knyttnever vender mot publikum.

Varsity: Hovedgruppen som representerer en skole, høyskole eller universitet. Upperclassmen.