$config[ads_header] not found

Tips om å bli en cheerleader

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Så vil du være en cheerleader? Hvor begynner du? Cheerleading er mer enn bare å prøve ut og bli valgt ut til troppen. Det handler om å se deg selv på en viss måte, bygge fysiske ferdigheter og presentere deg selv i et positivt lys. Det handler også om teamarbeid, memorering og trening.

Cheerleading Is a Way of Life

Cheerleading handler like mye om hvem du er som hva du er. En cheerleader er en leder, et forbilde, en venn og en idrettsutøver. Noen ganger er de lærer og andre ganger student. De kan betraktes som en sportsdeltaker eller tilskuer, avhengig av hvor de er og hva de gjør. De blir sett opp til av mange og lagt ned av andre. Det er ikke alltid like lett å være cheerleader, men belønningen er mange. Ferdighetene du lærer vil ikke bare bære med deg hele livet, men vil bidra til å forme hvem du er eller hva du blir.

Cheerleading kvaliteter

Cheerleaders er per definisjon positive mennesker. De er også:

  • fysisk sterk og energisk (det krever mye hardt fysisk arbeid for å bli en cheerleader)
  • selvsikker (cheerleaders er ute foran folkemengdene hele tiden, og må projisere positiv tillit til seg selv og teamet sitt)
  • gode lagspillere (cheerleading handler om å jobbe sammen)
  • disiplinert (du lærer og praktiserer rutiner du må lære utenat)
  • hardtarbeidende (du skal øve på lange, harde timer)
  • villig til å spille etter reglene (cheerleading konkurranser handler om å følge veldig spesifikke regler til punkt og prikke)
  • kunne ta konstruktiv kritikk (du kan bare forbedre deg hvis du er i stand til å svare positivt på kritikk fra trenere)
  • ivrig etter å lære nye ting (du lærer nye trekk og jubel hele tiden)

I tillegg må en god cheerleader ha:

  • en god sterk stemme for jubel
  • en sunn livsstil (å spise og sove riktig og unngå medisiner og alkohol er nøkkelen til å være en sterk idrettsutøver)
  • muligheten til å håndtere flere krav samtidig (cheerleading tar mye tid og energi, men du må også kunne fullføre skolearbeidet ditt og håndtere annet ansvar)

Lær hva det tar å bli en cheerleader

Veien til å bli en cheerleader starter med utdanning. Lær alt du kan om alle deler av cheerleading, og du kan starte en god start. Her er noen tips for å samle inn informasjonen du trenger:

  • Snakk med treneren eller rådgiveren for troppen du prøver på, og finn ut kravene. Hvis mulig, snakk med nåværende cheerleaders.
  • Delta på en forestilling av troppen du er interessert i. Se dem nøye og følg med på deres ferdigheter og evner.
  • Bli kjent med cheerleaders på skolen din. Hvis du kan bli vennlig med noen av jentene, vil du lære mer om hva som må til for å bli med i troppen; Samtidig vil du også ha venner som er ivrige etter å støtte deg under utprøvninger.
  • Se testouts. Hvis du har lov, kan du gå til prøveutstyr året før du planlegger å prøve deg frem. Se for å se hva treneren ber om og ta notater.
  • Hvis du ikke vet noe, ikke vær redd for å stille spørsmål.
  • Hvis du heier på en sport, kan du lære om den sporten. Vet når du skal heie og når ikke.

Komme i form

Cheerleading er fysisk krevende; faktisk kan det være tøffere enn noen yrkesidretter. Det er fordi cheerleaders må være like sterke og fleksible som gymnast, så grasiøse som dansere, og ha lungekapasiteten til løpere. Dessuten, mens idrettsutøvere kan svimle og svette, må cheerleaders alltid ha et smil på ansiktet og se best ut.

For å komme i form, melde deg på noen klasser eller delta på en leir eller klinikk (dette er ikke alltid det er mulig, fordi mange leirer / klinikker kun er for grupper). Sjekk lokale treningssentre, rekreasjonsavdelinger og høyskoler for cheerleading, gymnastikk / tumbling og dansekurs å ta.

Lær så mye du kan fra kilder som bøker, videoer, venner, cheerleaders og internett. Ta litt tid hver dag på å trene trekk til du føler at du er klar. Nedenfor er noen områder å konsentrere seg om:

  • Jubel
  • bevegelser
  • hopp
  • Pyramidene / stunts
  • ansikts
  • Gymnastikk / tromling
  • Danse
  • Tryuttips
  • Aerobic (dansekurs, løping eller lignende aktiviteter)
Tips om å bli en cheerleader