Hvorfor er det så vanskelig å avgjøre om noen virkelig er en venn? På overflaten skal vennskapet være enkelt. Hvis noen oppfører seg på en positiv måte overfor deg, bør det bety at de anser deg som en venn. Hvis de er snarky eller slemme, er de ikke en venn. Med noen venner er grensene tydelig definert. (Her er mer om definisjonen av vennskap.)
Men det er vennskap som forvirrer oss. På overflaten kan vi henge med noen og ha det veldig bra, men likevel stille spørsmål ved vennskapet deres. Hvis du føler deg slik på en person i livet ditt, kan du stille deg selv disse spørsmålene.
Er min venn negativ med meg under visse situasjoner
Dette spørsmålet kan hjelpe deg med å bestemme om personen i livet ditt bare oppfører seg dårlig i løpet av bestemte tider. Hvis for eksempel vennen din er snarky med deg når du har det bra, er de kanskje sjalu på deg. Dette ville forklare deres oppførsel.
Eller kanskje er det motsatte. Når du gjør det dårlig, er vennen din søt og omsorgsfull, men når ting blir normalt igjen oppfører de seg annerledes. Hvis du kan isolere en viss omstendighet, vil det hjelpe deg å henvende deg til vennen din om hvorfor de oppfører seg som de er.
Har vennen min alltid vært opp og ned med meg?
Hvis vennens negativitet er ny, bør du tenke på tingene i hvert liv som kunne bidratt til atferden deres. Generelt kan en endring av noe slag (til og med en positiv) føre til atferdsendring.
For eksempel, hvis vennen din plutselig får en ny jobb og gjør det bra, kan han eller hun bli stresset på sitt nye ansvarsnivå, og som et resultat behandler de deg dårlig. Det stemmer ikke, men det er en forklaring.
Hvis vennen din alltid har vært vanskelig å forutsi, kan dette bare bety at det er slik de er. Du kan bestemme om du vil godta det eller gå videre fra vennskapet.
Har vennen min brent meg i fortiden?
Hvis vennen din har sladret om deg, delt en hemmelighet, forrådt deg eller på annen måte knust tilliten din, kan du være redd for at det skal skje igjen. Dette vil føre til at du ser etter negative ting som kan tipse deg om vennens illojalitet.
Tillit tar mange år å bygge og bare øyeblikk å knuse, så hvis vennen din har brent deg i det siste, vil du naturlig lure på om de virkelig er din venn eller ikke. Imidlertid, hvis du har bestemt deg for å tilgi vennen din for tidligere feil, skylder du vennskapet å ikke holde på en mental liste over urett.
Har jeg hørt negative ting om meg selv fra folk min venn kjenner?
Hvis du hører sladder om deg selv som bare kunne stamme fra vennen din, er det på tide å ta hensyn. Noen som opptrer fint i ansiktet ditt, men som sprer rykter, vridde sannheter eller til og med hemmeligheter du har delt, er ikke til å stole på.
I dette tilfellet kan det hende du trenger litt tid unna vennskapet for å finne ut om de virkelig er en venn. Du kan også prøve å spørre en pålitelig gjensidig venn om de kan gi deg et perspektiv, men vær forsiktig her. Ikke prøv å begynne å sladre om vennen din bare fordi de sladret om deg. Rådfør deg med en tredjepart bare hvis du føler at det vil gi deg innsikt i mistankene dine.
Hvorfor tror jeg min venn ikke vil være der for meg?
Hvis du har en følelse innerst inne på at vennen din vil kausjonere deg når du trenger dem mest, bør du tenke på hvorfor akkurat du føler deg slik. Har vennen din en vane å være ønsketvinklet når det gjelder forpliktelser? Føler du at innerst inne ikke er de veldig glade for deg?
Hvis vennen din ikke kan forplikte seg til å komme til store arrangementer eller gi deg deres støtte, gi dem beskjed om at dette er veldig viktig for deg, og du håper de kan være der for å dele øyeblikket med deg. Men stol på tarmen din. Ikke stol på dem alene hvis du virkelig trenger hjelp. Inviter venner som du er sikker på om å støtte deg, og vennen din kan enten gi deg en hyggelig overraskelse ved å være der når du trenger dem, eller de vil vise deg en gang for alle at du ikke kan stole på dem. Uansett vil du ha svaret ditt, men de andre vennene dine vil være der for å myke opp slag hvis det blir negativt.
Vil det å ta et skritt tilbake fra denne personen gi meg perspektiv?
Det første instinktet ditt kan være å avslutte et vennskap som du føler er negativt, men et skritt tilbake vil hjelpe deg å få større klarhet. I en kort periode:
- Tilbring mindre tid med vennen din
- Mentalt bestemmer deg for å ikke dele detaljer om livet ditt med dem
- Observer vennens oppførsel med andre mennesker
Reflekter over ting du har lagt merke til eller tanker som har oppstått når du tar dette skrittet tilbake. Hvordan følte du det da du kom litt bort fra vennen din? Føler du fremdeles at det å avslutte vennskapet er det rette trekket, eller er det en måte du kan ha denne personen i livet ditt i en viss kapasitet, mens du fremdeles beskytter følelsene dine?
Uansett hva du bestemmer deg, ta avgjørelsen uten å angre. Vet at uansett hva du velger kan være vanskelig med det første, men at du skylder deg selv å omgi deg med mennesker som bryr seg om deg.
